Создайте для - ребенка сонное царствоХотя обстановка в доме должна быть радостной и стимулирующей, но детская комната для грудных детей должна быть, пожалуй, единственным помещением в доме, где главное — это здоровье, безопасность и покой. Вот краткий перечень мер, которые помогут вам создать в ней идеальное святилище сна. 1. Забудьте о кричащих красках и пестрых обоях. Прочитать остальную часть записи »

Психическая подавленности и послеродовая депрессияРадость от рождения ребенка нередко сменяется негативными чувствами. Вы ощущаете угнетенность, раздражаетесь по пустякам, и даже ребенок вас уже не радует. Прочитать остальную часть записи »

Борьба с усталостьюУсталость после рождения ребенка — совершенно нормальное явление. Ее степень зависит от множества причин, включая ваши физиологические особенности, наличие болезненных ощущений, объем получаемой помощи, изменения в образе жизни и настроении. Прочитать остальную часть записи »

Диета и пищевые добавкиИтак, вы беременны? Значит, теперь можно объедаться шоколадными пирожными и пить чай сколько влезет, не опасаясь за фигуру? Не совсем так.

Во-первых, это миф, что теперь вам надо есть за двоих (беременной женщине требуется дополнительно всего 200 килокалорий в день). Во-вторых, существует длинный список продуктов, от которых вам лучше отказаться.

Прочитать остальную часть записи »

Уход за новорожденным
Работа и финансы
Особые ситуации
С кем оставить ребенка?
Молодые родители