170220_6_AdКонечно, когда болит живот, меньше всего хочется заниматься физкультурой, но после этого вы наверняка почувствуете себя лучше, утверждают исследователи из Вашингтонского университета. Изучив 983 мужчин и женщин с лишним весом, они обнаружили, что самые спортивные из них реже испытывают проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Возможно, благодаря физической нагрузке улучшается общее самочувствие, и на этом фоне неприятные ощущения становятся менее заметными.

Не исключено также, что занятия физкультурой включают какой-то физиологический процесс, допускает автор исследования, психолог Рона Ливи.

Пока исследовались только люди с лишним весом, но, по мнению ученых, физкультура должна помогать всем, у кого часто болит живот.

Важным фактором для снижения веса и наращивания «сухой» мышечной массы, является прием качественного спортивного питания, как витамины opti men, которые стимулируют организм к сжиганию жировых клеток.

Комментарии запрещены.

Уход за новорожденным
Работа и финансы
Особые ситуации
С кем оставить ребенка?
Молодые родители