160715_1Итак, диета диете рознь. С начала определим какие цели вы ставите садясь на ту или иную диету, действительно нужно ли оно вам, так как диеты дают лишь кратковременный результат.

В качестве стимулирующего средства выработки желудочного сока, часто прибегают к употреблению небольших доз алкогольных напитков. К примеру, ром цена на который доступна большинству людей, при соблюдении пропорций, может выступать в качестве хорошего стимулятора аппетита, что важно при соблюдении определённой диеты.

Разные моно диеты дают результат, в целом можно похудеть от 2 до 10 кг в зависимости от первоначального веса. Но такие диеты очень ограничивают рацион. Употребляя всего несколько продуктов мы тем самым лишаем себя необходимых витаминов, микроэлементов, да и попросту нужного количества белков, жиров и углеводов.

Нужно помнить, что диета — это ограничение на какое-то время организма в чём-то, но потом организм это восполняет по-своему. В итоге прибавка может быть намного больше, чем вы сбросили.

Комментарии запрещены.

Уход за новорожденным
Работа и финансы
Особые ситуации
С кем оставить ребенка?
Молодые родители