Сколько должен спать ребенок?

Сколько должен спать ребенок?Относительно того, сколько должен спать ребенок, бытует множество самых разных мнений. Большинство родителей стремятся к тому, чтобы малыш спал до самого утра, и очень расстраиваются, если он просыпается посреди ночи. Однако в действительности дети спят ровно столько, сколько им нужно, и переходят на взрослый режим только тогда, когда сами созреют для этого.

Главное только, чтобы общая продолжительность сна в течение суток была достаточной. 1. Новорожденные спят не менее шестнадцати часов в сутки (иногда больше), причем продолжительность каждого периода сна составляет в среднем три-четыре часа. 2. Недоношенные дети просыпаются даже чаще, чем через три-четыре часа. 3. Дети, которых кормят грудью, обычно просыпаются чаще, чем те, кто находится на искусственном вскармливании. Возможно, в первые несколько недель их придется кормить каждые два часа. 4. Новорожденные еще не различают день и ночь. Их периоды сна достаточно равномерно распределяются в течение суток. 5. В возрасте от шести недель до шести месяцев ребенку требуется меньше сна — примерно пятнадцать часов в сутки. 6. В возрасте от шести недель до шести месяцев малыш может проспать ночью шесть часов подряд, не просыпаясь для кормления. 7. В шесть месяцев ребенку уже не нужно есть так часто и у него устанавливается более или менее стабильный цикл сна и бодрствования. 8. В 6-12 месяцев дети, как правило, спят всю ночь (около одиннадцати часов) и один-два раза ненадолго засыпают в течение дня. 9. В 6-12 месяцев общая суточная потребность ребенка во сне по-прежнему составляет от тринадцати до пятнадцати часов. 10. Режим сна у всех детей разный, поэтому невозможно сказать, какой из них следует считать нормальным. Некоторые дети даже после года довольно долго бодрствуют ночью. Доверяйте своей интуиции. Если вас беспокоит режим сна ребенка, не стесняйтесь проконсультироваться с врачом.

Добавить комментарий