Подготовка к пребыванию в клинике

Подготовка к пребыванию в клиникеВ последние недели беременности вас не покидает мысль: Скорее бы все это закончилось. Используйте последний месяц беременности для того, чтобы подготовиться к пребыванию в клинике. Это даст возможность сосредоточиться на каких-то конкретных делах и поможет вам с мужем избавиться от нервозности.

1. Сложите нужные вещи. Возможно, вам кажется, что об этом еще рано думать, но чем скорее вы соберете сумку, тем лучше. В идеале все должно быть готово за четыре недели до родов. Вы ведь не сможете складывать вещи, когда начнутся схватки. 2. Договоритесь с няней. Если у вас уже есть дети, то надо организовать присмотр за ними, пока вы и муж будете заняты родами. В идеальном случае у вас, помимо основного, должен быть предусмотрен и запасной вариант. 3. Подумайте о домашних животных. Пристройте куда-нибудь своих домашних животных на одну-две недели на случай, если вам придется задержаться в больнице дольше, чем предполагалось. 4. Составьте список необходимых номеров телефонов. Запишите все нужные вам контактные телефоны и повесьте на видном месте, чтобы не пришлось метаться по всему дому, разыскивая телефонный номер врача. 5. Оставайтесь на связи. Договоритесь с мужем о надежной связи друг с другом в любое время суток на случай, если у вас начнутся схватки. Мобильные телефоны должны быть постоянно включены и полностью заряжены. 6. Заполните холодильник. Встаньте к плите и приготовьте как можно больше еды, которую можно долго хранить в холодильнике. После родов вам наверняка не захочется стоять у плиты. 7. Заправьте машину. Убедитесь, что бензобак в машине полон. Нет ничего хуже, чем застрять на полпути к роддому и добираться до него пешком. 8. Обеспечьте себе помощь в домашних делах. Если позволяют средства, наймите кого-нибудь, кто мог бы готовить еду и убирать в доме первые несколько дней после родов. Не отказывайтесь от помощи друзей и родственников. 9. Радуйтесь жизни. Закажите себе побольше дисков с хорошими кинофильмами, чаще гуляйте, читайте развлекательные газеты, бездельничайте, общайтесь с мужем. Насладитесь миром и покоем этих последних недель.

Добавить комментарий