Поддержка в период беременности

Поддержка в период беременностиДрузья и родственники могут оказать очень большую помощь во время беременности, но только в том случае, если вы сможете в этот период сохранить с ними нормальные теплые взаимоотношения. А это сделать очень непросто, когда каждый лезет с непрошеными советами и рецептами относительно того, как рожать и воспитывать детей. Эти девять месяцев станут временем серьезных испытаний ваших дипломатических умений.

Главное — определиться, какие советы и помощь вам действительно нужны, и уметь обратиться с соответствующей просьбой. 1. Найдите компаньона для посещения курсов для будущих матерей. Если муж не может посещать вместе с вами курсы для будущих матерей, попросите об этом свою хорошую подругу. Многие женщины посещают эти курсы в одиночку, но лучше, если будет кто-то, с кем можно обсудить полученные знания. 2. Наймите адвоката. Когда в организме происходят серьезные гормональные изменения, женщине порой бывает трудно сохранять терпение в сложных ситуациях, например разрешая конфликты с лечащим врачом или какие-то юридические проблемы. Можете попросить хорошего друга или родственника стать вашим защитником. 3. Моральная поддержка. Иногда бывает очень нелегко сообщить близким родственникам о своей беременности, особенно если это произошло не в самое подходящее время. Если по каким-то причинам это доставляет вам трудности, попросите человека, которому вы доверяете, быть в этот момент рядом с вами. 4. Решите, кто будет присутствовать при родах. В последнее время нередко бывает, что беременная женщина хочет, чтобы при родах вместо мужа (или вместе с ним) присутствовала ее мать или лучшая подруга. Выбирайте для этих целей человека спокойного и надежного, не подверженного панике. 5. Помощь по хозяйству. Поднятие тяжестей и другой тяжелый физический труд беременной женщине абсолютно противопоказаны, особенно если ее прежние беременности заканчивались неудачно. В этом вопросе всегда обращайтесь за помощью к другим людям. 6. Будьте готовы к изменениям. Появление ребенка меняет многое в жизни. Будьте готовы к тому, что некоторые дружеские связи в этой ситуации укрепятся, а другие, наоборот, распадутся. 7. Не забывайте выражать благодарность. В период беременности многие женщины становятся эгоцентричными. Не забывайте о том, что вы нуждаетесь в родственниках и друзьях, и не скупитесь на слова благодарности за их поддержку, любовь и хорошие советы. 8. Не отвергайте чужой опыт. Каждое новое поколение воображает, будто это оно придумало роды и воспитание детей. Прислушивайтесь к советам тех, кто все это уже прошел, но делайте это с поправкой на собственные потребности и нужды и будьте готовы поступить по-своему. 9. Общайтесь в интернете. Если вам трудно выходить из дому и встречаться с друзьями, зарегистрируйтесь на одном из форумов будущих матерей. Иногда проще поделиться своими заботами и тревогами с совершенно посторонними людьми. 10. Читайте литературу. Запаситесь книгами о беременности и поделитесь ими с близкой подругой, чтобы можно было обсудить свои заботы и тревоги с более опытным человеком.

Добавить комментарий